اصل 1: اعتدال دركار و استراحت
اصل2: اعتدال در خوردن و آشاميدن
اصل3: بيرون راندن يا تخليه مواد زائد
اصل4: زندگي درساختمان‌هاي سالم و مرتب
اصل5: تسليم نشدن در برابر چيزهاي زيان آور پيش از اينكه غير قابل كنترل باشد، عجيب و وحشت آور شوند
اصل6: در توازن نگهداشتن همه خواسته‌ها و نيتهاي رواني
اصل7: فرا گرفتن سكوت از طريق داشتن افكار پسنديده و تمرين بدني
اصل8: همه بيماري‌ها از يك علت اصلي به وجود مي‌آيند: بي نظمي درتوان
اصل9: سلامت كامل از توازن صحيح دماي چهار عنصر: خاك و آب ( مايعات وجامدات) و آتش و هوا (عمل كننده‌ها) به وجود مي‌آيد.
اصل10: غذا از طريق گوارش به نيروي حيات بخش گرما تبديل ميشود بيماري هنگامي به وجود مي‌آيد كه غذا به طور كامل هضم نيمشود.
اصل 11: روزه بهترين دارو
